«Reichtum ist viel,
Zufriedenheit ist mehr,
Gesundheit ist alles»

Die Arve ist die Königin der Alpen. Sie strotzt Wind und Wetter. Mit dem Tannenhäher führt sie eine symbiotische Beziehung – verbreitet der Vogel doch ihre Samen. Uns Menschen schenkt die Arve ihren einzigartigen Duft und ihr wertvolles Holz. Das ätherische Öl der Arve wirkt beruhigend und entspannend. Ich verwende es für die Aromamassage. Lassen Sie sich verwöhnen.

Bachblüten wirken auf seelischer Ebene, wo sie für Harmonie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden sorgen können. Die Bachblütentherapie zielt darauf ab, seelische Dysbalancen auf sanfte Weise ins Gleichgewicht zu bringen. Sie lösen blockiertes Charakterpotenzial und lenken unseren Energiefluss wieder in Richtung der inneren Führung. Anhand von Bildern lasse ich meine Klientinnen und Klienten ihre eigene individuelle Mischung wählen.

Die ätherischen Öle, Bitterstoffe und weitere Substanzen der Ringelblume sind ein kleines Wunderwerk. Sie wirken durchblutungsfördernd, entzündungshemmend und verbessern die Elastizität der Haut. Dank dieser Eigenschaften empfehle ich die Ringelblume zur Nachbehandlung von Narben.

Säuberung – Schonung – Substitution. Das sind die drei Grundpfeiler bei der Darmsanierung. Ein Beispiel:

• Säuberung: Mittels Flohsamenschalenpulver oder Mineralerde können Stoffwechselendprodukte und Toxine im Darm gelöst werden.
• Schonung: Um den Darm zu entlasten, wirken Schonkost oder Entlastungstage hilfreich.
• Substitution: Tee und Tinkturen aus Heilkräutern unterstützen Organe wie Leber, Niere und Milz. Die Substitution eines Probiotikums sorgt für den Aufbau einer gesunden Darmschleimhaut und Darmflora.

Eric Berne war ein kanadisch-US-amerikanischer Psychiater. Er entwickelte die Transaktionsanalyse (TA) als psychotherapeutisches Verfahren. Dieses wurde im Verlaufe der Zeit von weiteren Experten weiterentwickelt. In der Beratung arbeite ich mit seinen Modellen und Theorien.

Die Fussreflexzonenmassage wirkt nicht nur herrlich entspannend. Ich wende sie auch an zur Anregung und Regulierung der Selbstheilungskräfte.

Bei der Gemmotherapie wird ein Auszug der Pflanzenknospe als Regenerations- und Heilkraft für den Menschen nutzbar gemacht.

Hmmm... wie ich ihn liebe, diesen Duft der Heublumen. Wenn ich Glück habe, strömt er mir an den sonnigen Spätsommertagen beim Heuen der Naturwiese entgegen. Für mich das beste Parfum der Welt. Für die durchblutungsfördernde Wirkung der Heublume ist das Cumarin verantwortlich. Als Wickel oder Kompresse hilft es bei rheumatischen Beschwerden und Verspannungen.

Das Immunsystem ist für uns lebenswichtig. Es schützt den Körper vor Schadstoffen, Krankheitserregern und krankmachenden Zellveränderungen. Unterstützen können wir unser Immunsystem durch gesunde, angepasste Ernährung, durch Heilpflanzen, Bewegung an der frischen Luft, Abbau von Stress und genügend Schlaf.

Das Johannisöl hat neben schmerzstillender und wundheilender Wirkung einen Bezug zum Nervensystem. Ich wende das Johannisöl in der Dorn-Breuss-Behandlung an.

Zum Wohlbefinden trägt auch bei, Konflikte zu erkennen und konstruktiv zu lösen. Die Transaktionsanalyse (TA) bietet neue Handlungsstrategien im Umgang mit Konflikten.

Die sanfte, manuelle Behandlung wirkt beruhigend, schmerzlindernd und unterstützt das Immunsystem. Ich wende die Lymphdrainage ausserdem bei Lymphabflussstörungen, Ödemen und Stauungen an.

Die Zitronenmelisse duftet nicht nur unglaublich erfrischend. Als Tee oder Tinktur wirkt die Heilpflanze beruhigend, stimmungsaufhellend und magenstärkend.

Nachtkerzenöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren und Gamma-Linolensäuren. Diese wirken entzündungshemmend und unterstützen die Hautbarriere. Heilend wirken kann das Nachtkerzenöl zum Beispiel bei Hautproblemen.

Die Blütenessenz der Olive kann dich in Phasen der Überforderung dabei unterstützen, achtsam mit dir umzugehen.

Psychosoziale Beratung sieht den Menschen in seinem gesamten psychosozialen Zusammenhang, verstrickt in innere Konflikte wie in soziale Schwierigkeiten mit Partnern und Bezugsgruppen im privaten Bereich und in der Arbeitswelt. (Richter 1978)

Er schmeckt nicht nur säuerlich fein, er ist reich an hochwertigem Eiweiss, Calcium, Phosphor und Vitamin B. Als Wickel wirkt er kühlend und entzündungshemmend, schmerzlindernd und abschwellend. Sie können den Wickel bei einem entzündeten Hals oder Gelenk anwenden.

Ressourcen sind Mittel und Möglichkeiten, die bei der Bewältigung von Lebenssituationen unterstützen. Wir unterscheiden zwischen persönlichen, sozialen und strukturellen Ressourcen. Das Finden und Stärken von Ressourcen sind von zentraler Bedeutung in der TA-Beratung.

Das Schröpfen ist eine alte Heilmethode, die neu entdeckt wurde. Es bewirkt eine Mehrdurchblutung und regt den Lymphfluss und den Stoffwechsel an. Durch Schröpfen über die Reflexzonen kann man einen Reiz zu einem Organ setzen und dessen Funktion unterstützen.

Die Transaktionsanalyse ist eine psychologisch fundierte, wissenschaftlich anerkannte Theorie, die eine Vielzahl von Modellen enthält. Sie untersucht und beschreibt zwischenmenschliches Verhalten und zeigt Veränderungsmöglichkeiten auf.

Verfolger – Retter – Opfer
Welches ist Ihre Rolle? Das «Dramadreieck» kann Aufschluss über das eigene Verhalten geben. Es ist ein Modell in der TA-Beratung.

Ein Wickel mit Wachholderessenz bewirkt eine Erweiterung der Blutgefässe. So können vermehrt Sauerstoff und Nährstoffe zu den Zellen transportiert, sowie Stoffwechselendprodukte abtransportiert werden. Ich wende den Wickel nach einer Massage an, um die Wirkung zu verstärken.

Welch ein kostbares Geschenk! Tragen Sie sorge dazu. Ich gebe mein Wissen gerne weiter.

Das Zytröseli symbolisiert für mich die Kraft der Natur, zerbricht das zarte Pflänzchen doch Asphalt und gedeiht auf Schutthaufen. Als Heilpflanze wirkt es schleimhautschützend und auswurffördernd bei Husten. Der lateinische Name lautet Tussilago Farfara (Tussis = Husten).